Delicious & Healthy
Fastfood, maar dan gezond
Over Delicious & Healthy
Bij Delicious & Healthy geloven we dat goed eten goed moet voelen, lichaam en geest. Zonder concessies op gezondheid, smaak en gemakkelijk bereikbaar. Snel iets gemakkelijks eten, op een lekkere en gezonde manier!
Onze gedachte is simpel: waarom zou fastfood niet gewoon gezond, eerlijk en écht lekker kunnen zijn? Eten dat past bij jouw moment, ritme en keuzes.
Wat je van ons kunt verwachten en waar D&H voor staat:
Al onze gerechten worden bereid met aandacht en liefde
Huisgemaakte marinades en signature sauzen zonder toegevoegde suikers
Sushirijst zónder geraffineerde suiker
Altijd puur, transparant en ontzettend lekker
Ruveyda
10 augustus 2025Marloes
9 augustus 2025Ik vind dit fijn eten. De sushi is altijd lekker en er is genoeg variatie. Mijn vriend had een wokgerecht deze vond hij niet lekker. Maar dat is een kwestie van smaak. We werden gebeld of we het oké vonden om iets vervangends te krijgen want er was iets op. Dit vonden we prima en we kregen er 1 extra omdat de prijs wat verschilt. Top dus. Sausjes waren vergeten maar na gebeld te hebben zijn deze redelijk snel nog gebracht. T gaat wel met enige regelmaat mis met onze bestellingen helaas, ik hoop dat ze iets meer oplettend kunnen zijn in het vervolg.
Marlou
9 augustus 2025De kip was teveel saus en mijn spicy tonijn was geen tonijn in te vinden. Erg jammer
- Delicious and Healthy Aalten
Bredevoortsestraatweg 6, Aalten
- Delicious and Healthy Bodegraven
Brugstraat 6, Bodegraven
- Delicious and Healthy Doetinchem
Hamburgerstraat 67, Doetinchem
- Delicious and Healthy Zaandam
Veldbloemenweg 2a, Zaandam
Kies een vestiging voor tijden en informatie.
- Acties
- NIEUW Wok
- Poké Bowl
- Guilty Pleasures
- Ramen - Japanse noodles
- Uramaki
- Uramaki Specials
- Sushirito
- Nigiri
- Sushibox
- Family en Party Box
- Burrito
- Hosomaki
- Kids Menu
- Bijgerechten en Sauzen
- Dranken Koud
Zoeken
Helaas geen producten gevonden die aan je zoekopdracht voldoen. Pas je zoekopdracht aan of toon alle producten.
Acties
Lente Liefde Box (van €73,80 voor maar €49,95)
2 boxen en in totaal 56 stuks Sushi. 8 stuks uramaki Zalm, 8 stuks uramaki geflambeerde zalm, 8 stuks uramaki crispy chicken teriyaki, 8 stuks uramaki crunchy chicken yakitori, 8 crunchy vegan, 8 hosomaki zalm, 8 hosomaki komkommer.
€ 49,95
€ 49,95
1 + 1 Gratis Sushi Uramaki Ebi rol
Gratis Uramaki Ebi Rol bij bestellen van een Uramaki Ebi Rol. 1 + 1 Gratis (8 stuks sushi plus 8 stuks).
Uramaki Ebi Rol heeft avocado en Ebi.
€ 11,90
€ 11,90
Budget Deal
Poké Bowl naar keuze. Plus een loempia kip en twee dumpling groente.
€ 9,95
€ 9,95
NIEUW Wok
Heerlijke Wokgerechten. Verse groentes. Unieke smaken. Geen suikers en alleen natuurlijke producten!
NIEUW! Sweet Chlili Shrimp Wok. Van €12,50 voor maar €9,95
Wok Garnalen en sweet Chili Saus. Met verse en knapperige groentes: courgette, prei, witte kool, rode ui, rode paprika, mini shiitake en peulen.
€ 9,95
€ 9,95
NIEUW! Sweet & Sour Shrimp Wok. Van €12,50 voor maar €9,95
Wok met Garnaal en zoet-zure saus. Verse en knapperige groentes: prei, witte kool, rode ui, groene paprika en rode peper.
€ 9,95
€ 9,95
NIEUW! Sweet Soy Chicken Wok. Van €12,50 voor maar €9,95
Wok met Kip en Sweet Soy Saus. Verse en knapperige groentes: Courgette, prei, witte kool, rode ui, groene paprika en rode peper.
€ 9,95
€ 9,95
NIEUW! Chicken Curry Wok. Van €12,50 voor maar €9,95
Wok met Kip en Curry Saus, Met de verse en knapperige groentes: Courgette, prei, witte kool, rode ui, rode paprika, mini shiitake en peulen.
€ 9,95
€ 9,95
Poké Bowl
Een perfecte balans tussen rijst, groente, fruit en vis en kip. Veel biologische groente en fruit. Alle marinades zijn huisgemaakt en zonder suiker, enkel op basis van natuurlijke producten. De vis en kip is van topkwaliteit en gecertificeerd. De poké bowl heeft veel verschillende verse smaken.
Ontwerp je eigen Poké Bowl!
Wil je zelf de smaakcombinaties bepalen? Leef je uit en ontwerp je eigen Poké Bowl!
€ 10,45
v.a. € 10,45
Zalm Guacamole
Gemarineerde verse zalm, sushi rijst of salade, huisgemaakte dressing, ruccola en salade, gepekelde rettich en wortel, edamame bonen, gemarineerde rode biet, guacamole, radijs, verse ui en kruiden.
€ 10,45
v.a. € 10,45
Kip Teriyaki
Verse gemarineerde kip teriyaki, sushi rijst of salade, huisgemaakte dressing, ruccola en salade, gepekelde rettich en wortel, edamame bonen, maïs, verse lente ui en kruiden
€ 10,45
v.a. € 10,45
Spicy Tonijn
Gemarineerde en geflambeerde tonijn, sushi rijst of salade, huisgemaakte dressing, ruccola en salade, gepekelde rettich en wortel, edamame bonen, komkommer, gebakken uitjes, taugé, en kruiden
€ 10,45
v.a. € 10,45
Garnaal Cocktail
Poké bowl met garnalen, huisgemaakte zoete cocktaildressing, rijst, edamame bonen, mais, radijs, rettich en guacamole saus
€ 10,45
v.a. € 10,45
Vegan Aïoli
Edamame bonen, huisgemaakte dressing, sushi rijst of salade, ruccola en salade, gepekelde rettich en wortel, gemarineerde rode biet, guacamole, radijs, gebakken uitjes en kruiden
€ 9,95
v.a. € 9,95
Guilty Pleasures
Gefrituurd in 100% plantaardige olie. Als je het niet te vaak eet, kan het best lekker zijn!
Crispy chicken - yakitori
Knapperige stukjes kip met yakitori, gebakken ui en sesamzaadjes.
€ 5,45
€ 5,45
Crispy chicken - Spicy
Knapperige stukjes kip met Sriracha, gebakken ui en sesamzaadjes met een topping van frisse bosui.
€ 5,45
€ 5,45
Crispy chicken - Sweet chili
Knapperige kip met zoet-zure saus, gebakken ui en sesamzaadjes
Keuze uit: 1 Portie en 2 Porties.
€ 5,45
€ 5,45
Ebi fry
3 stuks. Gefrituurd in hoogwaardige 100% plantaardige olie.
€ 5,85
€ 5,85
Dumpling kip
Een heerlijk knapperig gekruid hapje met kip, lekker voor erbij. 3 stuks.
€ 3,95
€ 3,95
Mini Loempia kip
5 stuks. Mini loempia's met een vulling van kip en groentes.
€ 5,45
€ 5,45
Dumpling met groente
Een heerlijk knapperig gekruid groen hapje, lekker voor erbij. 3 stuks.
€ 3,75
€ 3,75
Mini Loempia groente
5 stuks. Mini loempia's met een vulling van groentes.
€ 3,95
€ 3,95
Ramen - Japanse noodles
Liever (ook) iets warms eten? Onze warme gerechten hebben net als de koude gerechten alleen topkwaliteit ingrediënten
Mix Noodels (Maze Soba) - Kip Teriyaki
Een noodle gerecht met kip teriyaki. Zonder het water van de bouillon en met de smaak van bouillon. Volkoren noodles, gekookt gemarineerd ei, taugé, mais en bosui.
€ 8,95
€ 8,95
Miso Soep Kip
Een Japanse soep gemaakt op de traditioneel Japanse wijze met een huisgemaakt bouillon. Kip, Miso, rettich, wortel en bosui.
€ 5,95
€ 5,95
Uramaki
Inside-out roll met verse en gezonde ingrediënten!
Design your own Sushi
Ontwerp je eigen sushi met onze lekkere en gezonde ingrediënten. 8 stuks. Uramaki / inside out roll.
€ 12,95
€ 12,95
Uramaki Ebi roll met cocktail
Uramaki met gefrituurde garnaal, avocado en coctailsaus.
€ 6,95
€ 6,95
Uramaki zalm
4 stuks met zalm en avocado
€ 6,45
€ 6,45
Uramaki spicy tuna
4 stuks spicy tuna met spicy mayo, tonijn, avocado en komkommer
€ 6,45
€ 6,45
Uramaki Crispy Chicken
Gebakken kip, komkommer en Yakitori
€ 6,15
€ 6,15
Uramaki king crab
4 stuks met kingcrab, avocado en komkommer
€ 7,95
€ 7,95
Uramaki Ebi
4 stuks met gefrituurde garnaal en avocado
€ 6,45
€ 6,45
Uramaki crunchy vegan
4 stuks met vegan aioli, avocado, daikon en komkommer
€ 6,15
€ 6,15
Uramaki Loempia groente
Uramaki met Loempia groente, avocado, daikon en cocktailsaus.
€ 6,50
€ 6,50
Uramaki Loempia kip
Uramaki met loempia kip, avocado, daikon en cocktailsaus.
€ 6,50
€ 6,50
Uramaki Crunchy Chicken
4 stuks met kip teriyaki, avocado en gebakken uitjes
€ 6,45
€ 6,45
Uramaki Specials
Speciale edities met extra veel ingrediënten en smaak.
Uramaki Salmon Mango roll
4 stuks. Uramaki met zalm, avocado, mango, geflambeerde zalm en Sesamsaus
€ 8,45
€ 8,45
Uramaki geflambeerde zalm
4 stuks met zalm, avocado en geflambeerde zalm
€ 7,95
€ 7,95
Uramaki Tropical Makreel Yakitori roll
4 stuks. Uramaki met avocado, mango, Shime Sabe en Yakitorisaus
€ 7,95
€ 7,95
Uramaki Tropical Ebi Delight
Uramaki met gefrituurde garnaal, komkommer, mango en cocktailsaus.
€ 7,95
€ 7,95
Uramaki King Crab Royal Fusion
4 stuks. Uramaki met king crab met garnaal, dubbele portie avocado en huisgemaakte cocktail saus
€ 8,45
€ 8,45
Uramaki Crispy Tempura Yakitori delight
4 stuks. Uramaki met avocado, gefrituurde garnaal, avocado softshell, yakitori saus en sesamzaadjes
€ 8,45
€ 8,45
Uramaki Teriyaki banana avocado roll
4 stuks. Uramaki met avocado, banaan, kip Teriyaki, crunchy uitjes, avocado softshell en Yakitori saus
€ 7,45
€ 7,45
Uramaki gerookte zalm en roomkaas
4 stuks. Met gerookte zalm en romige kaas
€ 7,45
€ 7,45
Sushirito
Verse vis en kip van topkwaliteit. Onze groente en fruit zijn biologisch en vers. Gemaakt met de echte Japanse rijst van de hoogste kwaliteit. Wij voegen geen suikers toe aan de rijst en daarom smaakt onze sushi lekker vers en fris
Sushirito Spicy shrimp
Een nori gevuld met garnaal, spicy mayo, avocado, sushirijst en een klein handje sla.
Keuze uit: Japanse sojasaus, Topkwaliteit Temari (minder zoutig, meer kruidig), 2 X Topkwaliteit Temari (minder zoutig, meer kruidig), Verse Wasabi, zonder kleurstoffen, 2 X verse Wasabi, zonder kleurstoffen, Verse gemarineerde Gember en meer.
€ 5,45
€ 5,45
Sushirito Crispy Chicken
Een nori gevuld met crispy chicken, komkommer, avocado, sushirijst, een handje sla en yakitori saus.
Keuze uit: Japanse sojasaus, Topkwaliteit Temari (minder zoutig, meer kruidig), 2 X Topkwaliteit Temari (minder zoutig, meer kruidig), Verse Wasabi, zonder kleurstoffen, 2 X verse Wasabi, zonder kleurstoffen, Verse gemarineerde Gember en meer.
€ 5,45
€ 5,45
Sushirito Tonijn
Nori gevuld met Sushi-rijst, Tonijn, frisse salade en huisgemaakte marinade.
€ 5,95
€ 5,95
Sushirito Zalm
Hele Nori gevuld met Sushi-rijst, Zalm, Avocado, frisse Salade en verder smaakvol gemaakt door een huisgemaakte Marinade.
€ 5,45
€ 5,45
Sushirito Vegan
Nori gevuld met Sushi-rijst, Champignon, Avocado en verschillende soorten Salade en een Marinade.
€ 5,45
€ 5,45
Sushirito Kip
Nori gevuld met met kippendijfilet, knapperige paprika, sla melange en huisgemaakte dressing.
€ 5,45
€ 5,45
Nigiri
Nigiri 6 stuks
6 stuks: Tonijn, Zalm (2x), Garnaal, Makreel en Paling. Voor als je van verse en hoge kwaliteit vis houdt.
€ 10,95
€ 10,95
Nigiri (vegan) 6 stuks
6 stuks. Avocado, Mango, Champignon, komkommer en Gemarineerde rode bieten. Lekker en Gezond!
€ 10,95
€ 10,95
Nigiri geflambeerde zalm
2 stuks. Nigiri geflambeerde zalm met aíoli.
€ 4,45
€ 4,45
Nigiri Kabayaki
2 stuks. Paling in marinade.
€ 4,45
€ 4,45
Nigiri Tonijn
2 stuks
€ 3,95
€ 3,95
Nigiri Zalm
2 stuks
€ 3,95
€ 3,95
Nigiri Garnalen
2 stuks
€ 3,95
€ 3,95
Nigiri Makreel
2 stuks.
€ 4,95
€ 4,95
Nigiri Avocado
2 stuks
€ 3,95
€ 3,95
Nigiri Komkommer
2 stuks
€ 3,45
€ 3,45
Gunkan gemarineerde rode Bieten
2 stuks
€ 3,45
€ 3,45
Gunkan Champignon
2 stuks
€ 3,45
€ 3,45
Nigiri Mango
2 stuks.
€ 3,45
€ 3,45
Sushibox
Verse vis en kip van topkwaliteit. Onze groente en fruit zijn biologisch en vers. Gemaakt met de echte Japanse rijst van de hoogste kwaliteit. Wij voegen geen suikers toe aan de rijst en daarom smaakt onze sushi lekker vers en fris
Delicate Party Box
44 stuks. 8 uramaki Kingcrab met avocado en komkommer, 8 uramaki Geflambeerde zalm met avocado, 8 uramaki spicy Tuna met avocado, komkommer en spicy mayo, 8 hosomaki Zalm, 8 hosomaki makreel, 2 nigiri paling, 2 nigiri Garnaal.
€ 59,45
€ 59,45
Vegan special box
20 stuks. 4 uramaki softshell met avocado, 4 Uramaki crunchy vegan met vegan mayonaise, avocado, daikon en komkommer, 8 hosomaki komkommer, 2 nigiri: avocado en komkommer, 2 gunkan: gemarineerde bieten en champignon.
€ 18,95
€ 18,95
Zalm Medium box
10 stuks. 2 uramaki Zalm met avocado, 2 uramaki Geflambeerde zalm met avocado, 4 hosomaki Zalm, 2 nigiri Zalm
€ 13,95
€ 13,95
Delicate medium box
10 stuks. 2 uramaki Kingcrab met avocado en komkommer, 2 uramaki Geflambeerde zalm met avocado, 4 hosomaki Tonijn, nigiri Garnaal, nigiri Tonijn
€ 14,95
€ 14,95
Zalm special box
19 stuks. 4 uramaki Zalm met avocado, 4 uramaki Geflambeerde zalm met avocado, 8 hosomaki Zalm, 3 nigiri Zalm
€ 22,45
€ 22,45
Delicate special box
17 stuks. 4 uramaki Kingcrab met avocado en komkommer, 4 uramaki Geflambeerde zalm met avocado, 4 hosomaki Tonijn
5 Nigiri: Tonijn, Paling, Zalm, Makreel, Garnaal
€ 26,45
€ 26,45
Uramaki Box
20 stuks Uramaki. 4 Zalm met avocado, 4 spicy Tuna met avocado komkommer, 4 Chicken teriyaki met crunchy uien, 4 Kingcrab met komkommer, 4 crunchy Vegan met daikon asperges en avocado.
€ 25,45
€ 25,45
Sashimi 9 of 15 stuks
Verse sashimi van topkwaliteit Vis. Kies vijf soorten vis: Tonijn, Zalm, Paling, Makreel, Garnaal.
€ 13,95
€ 13,95
Nigiri 6 stuks
6 stuks: Tonijn, Zalm (2x), Garnaal, Makreel en Paling. Voor als je van verse en hoge kwaliteit vis houdt.
€ 10,95
€ 10,95
Nigiri (vegan) 6 stuks
6 stuks. Avocado, Mango, Champignon, komkommer en Gemarineerde rode bieten. Lekker en Gezond!
€ 10,95
€ 10,95
Family en Party Box
Een heerlijk menu voor het hele gezin en Party! Verse vis en kip van topkwaliteit. Onze groente en fruit zijn biologisch en vers. Gemaakt met de echte Japanse rijst van de hoogste kwaliteit. Wij voegen geen suikers toe aan de rijst en daarom smaakt onze sushi lekker vers en fris.
Crunchy party box
40 stuks. 8 uramaki Zalm met avocado, 8 uramaki crunchy Chicken met avocado, 8 uramaki crunchy Vegan met asperge, avocado, daikon en paprika in zuur, 4 hosomaki Daikon, 4 hosomaki Garnaal, 8 uramaki Ebi met avocado.
€ 44,45
€ 44,45
Delicate Party Box
44 stuks. 8 uramaki Kingcrab met avocado en komkommer, 8 uramaki Geflambeerde zalm met avocado, 8 uramaki spicy Tuna met avocado, komkommer en spicy mayo, 8 hosomaki Zalm, 8 hosomaki makreel, 2 nigiri paling, 2 nigiri Garnaal.
€ 59,45
€ 59,45
Delicate family box
29 stuks. 8 uramaki King crab met avocado en komkommer, 8 uramaki geflambeerde Zalm met avocado, 8 hosomaki Zalm,5 nigiri: 2 Garnaal, 2 st Jacobsschelp, Tonijn
€ 48,45
€ 48,45
Crunchy family box
24 stuks. 8 uramaki crunchy Chicken met avocado en gebakken uitjes, 8 uramaki crunchy Vegan met daikon asperges avocado en paprika, 8 uramaki Ebi met avocado.
€ 26,85
€ 26,85
Chicken Crunchy Sushi Box
24 stuks sushi met kip! Voor de vleesliefhebber.
Met Kip Teriyaki en Kip Yakitori.
€ 28,45
€ 28,45
Full Flavor box
24 stuks. 8 Uramaki Geflambeerde zalm met avocado, mango en sesam dressing, 8 Uramaki Zalm met avocado en spicy cocktail dressing, 8 Uramaki Ebi met avocado en cocktail dressing.
€ 28,45
€ 28,45
Burrito
Een koude burrito. Een heerlijke volkoren wrap met verse biologische groente en fruit. De vis en kip is vers en gecertificeerd. Smaakvol stevig gerecht.
Tonijn
Een koud gerecht bestaande uit een volkoren wrap gevuld met verse Tonijn, huisgemaakte dressing en verschillende Groentes en ei.
€ 8,45
€ 8,45
Zalm
Een koud gerecht bestaande uit een volkoren wrap gevuld met verse Zalm, huisgemaakte dressing en verschillende groentes en ei.
€ 7,95
€ 7,95
Kip
Een koud gerecht bestaande uit een volkoren wrap gevuld met verse Kippendij in huisgemaakte teriyaki marinade. Verder zijn er verschillende groentes en ei met een verse huisgemaakte dressing.
€ 7,45
€ 7,45
Vegan
Een koud gerecht bestaande uit een volkoren wrap gevuld met sojabonen en gezonde groentes. Deze en de huisgemaakte dressing zorgen voor een heerlijke smaak.
€ 6,95
€ 6,95
Hosomaki
Hosomaki 24 stuks
24 stuks: Garnaal, Corvina en Zalm
€ 12,95
€ 12,95
Hosomaki 24 stuks (vegan)
24 stuks. Bieten, Daikon en Champignons
€ 11,95
€ 11,95
Ik wil een Hosomaki met Vis
Kies een van de soorten vis in je hosomaki. 4 of 8 stuks.
€ 3,45
€ 3,45
Ik wil een vegetarische Hosomaki
Een vegetarische hosomaki. 4 of 8 stuks.
€ 2,45
€ 2,45
Kids Menu
Onze kindermenu's zijn gemaakt van alleen natuurlijke ingrediënten. De groentes en fruit zijn biologisch en zeer smaakvol. De kip is gecertificeerd en van topkwaliteit
Poké Bowl Kip teriyaki
Een lekkere en gezonde Poké Bowl kip gemaakt naar de smaak van kinderen.
€ 4,95
€ 4,95
Bijgerechten en Sauzen
Edamame bonen
Keuze uit; Kleine portie 80 gram, grote portie 200 gram.
Keuze uit: Kleine portie en Grote portie.
€ 3,95
€ 3,95
Wakame Salade
Keuze uit; Kleine portie 80 gram, grote portie 200 gram.
Keuze uit: Kleine portie en Grote portie.
€ 3,95
€ 3,95
Wasabi
€ 0,95
€ 0,95
Tamari - hoge kwaliteit sojasaus
Minder zoutig. Meer kruidig.
€ 1,95
€ 1,95
Soja saus
Keuze uit: 1 stuk, 2 stuks en 5 stuk.
€ 0,95
€ 0,95
Kleine portie sojabonen
80 gram
€ 2,95
€ 2,95
Grote portie sojabonen
240 gram
€ 4,95
€ 4,95
100 gram sushi rijst
€ 2,45
€ 2,45
Gember
€ 0,95
€ 0,95
Dranken Koud
Red Bull
€ 3,15
€ 3,15
Fuze Ice Tea Peach
€ 2,85
€ 2,85
Lipton Ice Tea Peach
€ 2,85
€ 2,85
Appelsap Biologisch
€ 2,95
€ 2,95
Fuze Ice Tea Lemon
€ 2,85
€ 2,85
Fanta Zero Sugar
€ 2,75
€ 2,75
Coca Cola Zero Sugar
€ 2,75
€ 2,75
Coca Cola
€ 2,75
€ 2,75
Chaudfontaine Rood
Bruisend Bronwater.
€ 2,25
€ 2,25
Chaudfontaine Blauw
Bronwater zonder prik.
€ 2,25
€ 2,25
Je bestelling
-
-
-
-
-
Winkelmandje
Je bestelling
-
-
-
-
-
Alle categorieën
- Acties
- NIEUW Wok
- Poké Bowl
- Guilty Pleasures
- Ramen - Japanse noodles
- Uramaki
- Uramaki Specials
- Sushirito
- Nigiri
- Sushibox
- Family en Party Box
- Burrito
- Hosomaki
- Kids Menu
- Bijgerechten en Sauzen
- Dranken Koud
Ontdek Exclusieve Voordelen